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Impacto en las Relaciones Personales: La falta de sueño puede afectar las relaciones personales y sociales. Las personas que sufren de insomnio pueden experimentar cambios de humor, irritabilidad y dificultades para relacionarse con los demás. Esto puede afectar las relaciones con amigos, familiares y seres queridos, y contribuir a sentimientos de aislamiento y soledad.
En resumen, la insomnio es un problema serio que puede tener graves consecuencias para la salud y el bienestar. Si sufres de insomnio, es importante buscar ayuda de un profesional de la salud para encontrar formas de manejar y tratar este trastorno del sueño. Recuerda que el sueño es esencial para una buena salud y un bienestar óptimo, y hacer cambios para mejorar la calidad de tu sueño puede tener un impacto positivo en tu vida en general.
